Okres zimowy bez wątpienia sprzyja przeziębieniom. Nieodpowiedni ubiór, zła dieta, czy gwałtowne zmiany temperatur, przyczyniają się do powstawania wielu nieprzyjemnych dolegliwości.
Miłośnicy sportów zimowych doskonale zdają sobie sprawę, że kluczem do udanego wyjazdu jest dobre samopoczucie, które wyklucza wszelkie przeziębienia i kontuzje.
Jak sprawić, aby zdrowie nie opuściło nas podczas górskiej wyprawy?